【吃什么能缓解孕吐】怀孕期间，孕吐是很多准妈妈的常见困扰。合理饮食有助于缓解不适。以下是一些有助于缓解孕吐的食物推荐：
| 食物类型 | 作用 | 建议 |
| 干性食物 | 缓解恶心感 | 如苏打饼干、面包片 |
| 富含维生素B6 | 减轻呕吐症状 | 如香蕉、坚果 |
| 清淡流质 | 易消化，不刺激 | 如米汤、稀粥 |
| 高蛋白食物 | 补充营养，稳定血糖 | 如鸡蛋、豆腐 |
| 生姜制品 | 有助止吐 | 如姜糖、姜茶 |
建议少量多餐，避免空腹，同时保持良好作息和心情。如孕吐严重，应及时就医。
以上就是【吃什么能缓解孕吐】相关内容，希望对您有所帮助。
问 吃什么能缓解孕吐
2025-10-10 17:54:53
问题描述：
吃什么能缓解孕吐，求路过的大神留个言，帮个忙！
答推荐答案
2025-10-10 17:54:53
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
