【手掌心痛怎么办？】手掌心痛可能由多种原因引起，如过度使用、受伤或炎症等。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 过度使用 | 手掌疲劳、酸痛 | 休息、热敷、避免重复动作 |
| 扭伤或拉伤 | 肿胀、疼痛、活动受限 | 冰敷、固定、就医检查 |
| 网球肘或腱鞘炎 | 持续疼痛、握力减弱 | 休息、物理治疗、药物缓解 |
| 关节炎 | 肿胀、僵硬、疼痛 | 保持温暖、适度运动、遵医嘱用药 |
若疼痛持续或加重，建议及时就医，明确病因后对症处理。日常注意手部保护，避免长时间用力，有助于预防手掌心痛。
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