【大人积食的症状有哪些】积食是指食物在胃中停留时间过长，未能及时消化排出，常见于饮食不规律或进食过量的人群。大人积食时，身体会发出多种信号，以下是常见症状总结：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 胃胀 | 饱腹感明显，腹部有压迫感 |
| 恶心呕吐 | 食欲下降，有时伴随反胃或呕吐 |
| 腹痛腹胀 | 上腹部或下腹部持续性疼痛或胀气 |
| 嗳气频繁 | 经常打嗝，有酸腐味 |
| 排便异常 | 可能出现便秘或腹泻 |
| 乏力疲倦 | 身体感到疲惫，精神不振 |
若长期积食，可能引发胃炎、胃溃疡等疾病，建议调整饮食习惯，避免暴饮暴食，并适当运动促进消化。
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