【手指甲有竖纹是怎么回事？】手指甲出现竖纹是许多人都会遇到的问题，通常与年龄、营养状况或健康问题有关。以下是对这一现象的总结：
| 竖纹原因 | 说明 |
| 正常老化 | 随着年龄增长，指甲生长速度减慢，可能出现竖纹。 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、维生素（如B族维生素）可能导致指甲变脆、出现竖纹。 |
| 指甲损伤 | 频繁使用指甲或外力撞击可能造成竖纹。 |
| 健康问题 | 如甲状腺疾病、贫血等也可能影响指甲健康。 |
建议保持均衡饮食，适当补充营养，并注意保护指甲。若竖纹突然增多或伴有其他异常症状，应及时就医检查。
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