【腿抽筋是什么原因造成的】腿抽筋是常见的肌肉异常收缩现象，通常发生在夜间或运动后。以下是导致腿抽筋的主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 缺乏电解质 | 如钾、钙、镁不足，影响肌肉正常功能 |
| 肌肉疲劳 | 过度运动或长时间站立引发 |
| 脱水 | 水分不足导致肌肉痉挛 |
| 神经问题 | 如坐骨神经受压或腰椎疾病 |
| 药物副作用 | 某些降压药或利尿剂可能引发抽筋 |
| 孕期 | 激素变化和体重增加易致腿部抽筋 |
日常注意补充水分与营养，适当拉伸肌肉，有助于减少抽筋发生。若频繁抽筋，建议及时就医检查。
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