【一斤樱桃的热量】樱桃是一种营养丰富、口感鲜美的水果,深受人们喜爱。很多人在吃樱桃时会关心它的热量问题。下面是对“一斤樱桃的热量”的总结。
总结:
一斤(约500克)樱桃的热量大约在200-250大卡之间,具体数值取决于樱桃的品种和成熟度。樱桃富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质,适量食用有助于健康。
项目 | 数值 |
重量 | 约500克 |
热量 | 200-250大卡 |
主要成分 | 碳水化合物、维生素C、膳食纤维 |
建议每天食用樱桃控制在200克以内,避免摄入过多糖分。
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