【生吃柠檬的危害有哪些】生吃柠檬虽然能带来清新的口感，但长期或过量食用可能对身体造成一定影响。以下是主要危害的总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 腐蚀牙齿 | 柠檬酸易损伤牙釉质，导致牙齿敏感或变色 |
| 刺激肠胃 | 空腹食用可能引发胃酸过多、恶心或腹泻 |
| 皮肤过敏 | 部分人接触柠檬汁后可能出现红肿、瘙痒等过敏反应 |
| 影响营养吸收 | 过量柠檬酸可能干扰铁、钙等矿物质的吸收 |
建议适量食用，并避免空腹直接生吃。如需长期食用，可将柠檬泡水或加入其他食物中，以减少对身体的刺激。
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