【吃桃子会发胖吗】吃桃子是否会导致发胖，取决于摄入的总热量与消耗的热量之间的平衡。桃子本身热量较低，且富含膳食纤维和维生素，适量食用一般不会导致发胖。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克桃子约39大卡 |
| 膳食纤维 | 含有丰富纤维，有助于饱腹感 |
| 糖分 | 含天然果糖，但含量不高 |
| 是否发胖 | 适量食用不会发胖，过量可能增加热量摄入 |
总结：吃桃子不会直接导致发胖，但需注意控制总量，避免摄入过多热量。作为健康饮食的一部分，桃子是不错的选择。
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问 吃桃子会发胖吗
2025-10-10 20:42:03
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答推荐答案
2025-10-10 20:42:03
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