【骨折后不能吃什么】骨折后，饮食对恢复至关重要。合理的营养有助于骨骼愈合，而某些食物则可能影响恢复效果。以下是骨折后应避免或减少摄入的食物总结：
| 食物类型 | 原因 |
| 酒精 | 抑制骨细胞生长，延缓愈合 |
| 咖啡因 | 影响钙吸收，增加骨质疏松风险 |
| 高糖食品 | 引发炎症反应，不利于组织修复 |
| 油炸食品 | 产生自由基，加重身体负担 |
| 过咸食物 | 增加钙流失，影响骨骼健康 |
建议多吃富含蛋白质、钙和维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等。同时保持均衡饮食，有助于加快骨折恢复进程。
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