【菊花粥对身体有什么营养好处?】菊花粥是一种以菊花和大米为主要原料制成的养生食品，具有清热解毒、养肝明目的功效。它不仅口感清爽，还富含多种营养成分，适合日常食用。
| 营养成分 | 功效说明 |
| 芳香物质 | 清热解毒，缓解疲劳 |
| 黄酮类化合物 | 抗氧化，保护心血管 |
| 维生素C | 增强免疫力 |
| 膳食纤维 | 促进消化，改善便秘 |
| 钙、铁等矿物质 | 补充微量元素，增强体质 |
综上所述，菊花粥不仅美味，还能为身体提供多方面的营养支持，尤其适合秋冬季节饮用。
以上就是【菊花粥对身体有什么营养好处?】相关内容，希望对您有所帮助。
问 菊花粥对身体有什么营养好处?
2025-10-10 22:18:53
问题描述：
菊花粥对身体有什么营养好处?，在线等，求大佬翻我牌子！
答推荐答案
2025-10-10 22:18:53
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
