【大姨妈提前的原因】月经周期不规律是许多女性常见的问题，月经提前可能与多种因素有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 压力过大 | 精神紧张、焦虑会影响激素分泌，导致月经提前 |
| 饮食不当 | 营养不良或暴饮暴食可能打乱内分泌系统 |
| 过度运动 | 高强度运动可能导致身体机能紊乱 |
| 环境变化 | 如换城市、时差等，影响生物钟和激素水平 |
| 荷尔蒙波动 | 内分泌失调是月经提前的常见原因 |
| 使用避孕药 | 某些避孕药物可能影响月经周期 |
建议保持规律作息，合理饮食，并在持续异常时咨询医生。
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