【缺锌的症状有哪些】锌是人体必需的微量元素，参与多种生理功能。长期缺锌可能导致身体出现一系列不适症状。以下是常见的缺锌表现总结：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 生长发育 | 儿童生长迟缓、身高低于同龄人 |
| 免疫系统 | 容易感冒、感染恢复慢 |
| 皮肤问题 | 皮肤干燥、痤疮、伤口愈合慢 |
| 食欲减退 | 食欲不振、挑食 |
| 情绪变化 | 易怒、注意力不集中 |
| 脱发 | 头发稀疏、掉发增多 |
日常饮食中应多摄入富含锌的食物，如瘦肉、坚果、海鲜等。若怀疑缺锌，建议及时就医检查并遵医嘱补充。
以上就是【缺锌的症状有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
问 缺锌的症状有哪些
2025-10-10 23:03:51
问题描述：
缺锌的症状有哪些，急！求解答，求别让我失望！
答推荐答案
2025-10-10 23:03:51
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
