【打完疫苗胳膊红肿怎么消除】打完疫苗后，部分人会出现胳膊红肿、疼痛等反应，这是正常的免疫反应。以下是一些有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 冷敷 | 用冰袋或冷毛巾敷红肿处，每次10-15分钟，可减轻肿胀和疼痛 |
| 热敷 | 24小时后使用热敷，促进血液循环，加快恢复 |
| 避免抓挠 | 不要用手抓挠红肿部位，以免引起感染 |
| 保持清洁 | 保持接种部位干净干燥，避免沾水 |
| 多休息 | 适当休息，增强身体抵抗力 |
多数情况在1-3天内会自行消退。如症状持续加重或出现发热，建议及时就医。
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