【红豆薏米汤功效与作用】红豆薏米汤是一种常见的养生饮品，具有多种健康功效。它由红豆和薏米熬制而成，口感清淡，适合日常饮用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 健脾利湿 | 薏米有助于祛湿，红豆能健脾，适合湿气重者 |
| 清热解毒 | 对体内热毒有一定清除作用 |
| 促进消化 | 富含膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，可改善皮肤状态 |
| 降低水肿 | 有利尿作用，帮助缓解身体浮肿 |
红豆薏米汤适合在春夏季节饮用，尤其适合湿气重、容易水肿的人群。但脾胃虚寒者应适量饮用，避免空腹食用。
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