【吃柚子会发胖吗】柚子是一种低热量、高纤维的水果，富含维生素C和抗氧化物质。适量食用一般不会导致发胖，但过量摄入仍可能增加热量摄入。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约42大卡 |
| 纤维含量 | 高，有助于增强饱腹感 |
| 糖分 | 含天然果糖，但不高 |
| 是否易发胖 | 适量吃不会，过量可能增加热量摄入 |
建议每天吃1-2瓣即可，搭配均衡饮食，不易发胖。
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问 吃柚子会发胖吗
2025-10-10 23:52:41
问题描述：
吃柚子会发胖吗，真的撑不住了，求给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-10 23:52:41
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