【盐水漱口的好处】盐水漱口是一种简单有效的口腔护理方法，具有多种健康益处。以下是其主要优点总结：
| 优点 | 说明 |
| 清洁口腔 | 盐水能有效清除口腔中的细菌和食物残渣，保持口腔卫生。 |
| 缓解牙龈肿痛 | 盐水具有消炎作用，可减轻牙龈红肿和疼痛。 |
| 预防口腔感染 | 盐水有助于减少口腔内有害微生物的数量，预防感染。 |
| 缓解喉咙不适 | 用温盐水漱口可缓解咽喉疼痛和不适感。 |
| 促进伤口愈合 | 对于口腔溃疡或手术后伤口，盐水漱口有助于加速愈合。 |
盐水漱口操作简单，只需将适量食盐溶解在温水中即可。但需注意盐水浓度不宜过高，以免刺激口腔黏膜。日常坚持使用，对维护口腔健康有积极作用。
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