【舒张压高怎么治】舒张压高是高血压的一种表现，常见于中青年人群，可能与压力、饮食、作息等因素有关。治疗需结合生活方式调整和必要时的药物干预。
| 治疗方式 | 说明 |
| 生活方式调整 | 减少盐分摄入、控制体重、规律运动、戒烟限酒、保持良好睡眠 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用降压药，如钙通道阻滞剂、ACEI类药物等 |
| 定期监测 | 每日定时测量血压，记录变化情况 |
| 心理调节 | 避免情绪波动，适当放松，减轻压力 |
建议发现舒张压偏高时，及时就医，明确病因后对症处理。日常注意饮食和作息，有助于稳定血压水平。
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