【圣女果吃多了会胖吗】圣女果，又称小番茄，是一种低热量、高营养的水果。很多人喜欢吃它，但担心吃多了会不会发胖。
总结：
圣女果热量较低，适量食用不会导致肥胖，但过量摄入仍可能增加热量摄入，从而影响体重。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约20-30大卡 |
| 营养成分 | 富含维生素C、膳食纤维、抗氧化物 |
| 是否易胖 | 不易胖，但过量会增加热量摄入 |
| 建议摄入量 | 每天500克以内较合适 |
总体来说，圣女果是健康零食的优选，但应注意控制总量，避免因过量而影响身材。
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