【外阴痒该怎么办,缓解外阴痒的4个小妙招分享】外阴瘙痒是女性常见的不适症状，可能由多种原因引起，如卫生问题、感染或过敏等。及时处理可有效缓解不适。
| 小妙招 | 说明 |
| 1. 保持清洁干燥 | 每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗剂，勤换内裤。 |
| 2. 穿透气棉质内裤 | 避免穿化纤材质，选择宽松、透气的棉质内裤，减少潮湿刺激。 |
| 3. 避免抓挠 | 抓挠会加重炎症，可用冷敷或止痒药膏缓解。 |
| 4. 调整饮食 | 减少辛辣、甜食摄入，多吃蔬菜水果，增强免疫力。 |
若症状持续或加重，建议及时就医，排查是否存在妇科疾病。
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