【大便一天几次才算正常】大便次数因人而异，受饮食、生活习惯和身体状况影响。一般来说，每天1-3次或每2-3天一次都属于正常范围。
| 大便次数 | 说明 |
| 1-3次/天 | 正常范围，常见于高纤维饮食者 |
| 1次/天 | 正常，尤其在饮食规律时 |
| 2-3次/天 | 可能与饮食或消化系统敏感有关 |
| 1次/2-3天 | 若无不适，也属正常 |
| 少于1次/天或超过3次/天 | 可能提示便秘或腹泻，需关注 |
建议关注排便的质地、颜色和是否顺畅，而非仅看次数。如有长期异常，建议咨询医生。
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