【晚上吃了一块榴莲会长胖吗】晚上吃一块榴莲是否会导致发胖，取决于整体饮食和运动情况。榴莲热量较高，但单次少量食用一般不会直接导致体重增加。建议控制摄入量，并注意全天总热量。
表格：
| 项目 | 内容 |
| 榴莲热量 | 约150-200千卡/100克 |
| 单次食用量 | 一块（约50-100克） |
| 是否易发胖 | 不易，但需控制总量 |
| 建议 | 避免过量，搭配运动更佳 |
总体来说，偶尔晚上吃一块榴莲不会显著影响体重，关键在于日常饮食结构与活动量。
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问 晚上吃了一块榴莲会长胖吗
2025-10-11 04:44:27
问题描述：
晚上吃了一块榴莲会长胖吗，急！求解答，求别无视我！
答推荐答案
2025-10-11 04:44:27
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