【什么水果可以降火】“上火”是中医常见说法，常表现为口干舌燥、喉咙痛等。适当吃一些清热去火的水果，有助于缓解症状。以下是一些常见的“降火”水果及其特点：
| 水果名称 | 功效说明 | 适合人群 |
| 梨 | 清热润肺 | 喉咙痛、便秘者 |
| 苹果 | 生津止渴 | 口干舌燥者 |
| 西瓜 | 清热解暑 | 夏天上火者 |
| 猕猴桃 | 维生素丰富，清热 | 体质偏热者 |
| 柚子 | 化痰止咳 | 咳嗽、痰多者 |
建议根据自身情况适量食用，避免过量引起腹泻。保持饮食清淡，多喝水，有助于维持体内平衡。
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问 什么水果可以降火
2025-10-11 05:35:34
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