【肥胖是什么造成的呢】肥胖是由于能量摄入超过消耗，导致脂肪在体内过度积累。其成因复杂，涉及遗传、饮食、运动、心理等多方面因素。
| 原因类型 | 具体因素 |
| 饮食因素 | 高热量、高糖、高脂肪饮食，暴饮暴食 |
| 运动不足 | 缺乏规律锻炼，久坐不动 |
| 遗传因素 | 家族中有肥胖史，基因影响代谢 |
| 内分泌失调 | 如甲状腺功能减退、胰岛素抵抗等 |
| 心理因素 | 压力大、情绪性进食、睡眠不足 |
总体来看，肥胖是多种因素共同作用的结果，改善生活方式是关键。合理饮食、增加运动、保持良好作息有助于预防和控制肥胖。
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