【肥胖指标bmi计算】BMI（身体质量指数）是评估体重是否正常的重要指标，计算公式为：体重（kg）÷身高²（m）。根据世界卫生组织标准，BMI可分为不同范围。
| BMI范围 | 等级 | 说明 |
| <18.5 | 偏瘦 | 体重过轻，可能营养不良 |
| 18.5-23.9 | 正常 | 体重健康，风险较低 |
| 24-27.9 | 超重 | 有肥胖风险，需注意饮食 |
| ≥28 | 肥胖 | 健康风险较高，建议减重 |
计算BMI简单快捷，但无法反映体脂率或肌肉量。结合腰围、运动习惯等综合判断更准确。日常可定期监测BMI，保持健康生活方式。
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