【踝关节背屈是怎么回事】踝关节背屈是指脚面向上抬起，使足部与小腿形成角度的动作。正常情况下，踝关节具备一定的背屈能力，有助于行走、跑步等日常活动。
总结：
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 踝关节背屈是脚面向上抬起的动作。 |
| 功能 | 有助于行走、跑步和保持平衡。 |
| 正常范围 | 一般为0°~20°，因人而异。 |
| 异常表现 | 背屈受限可能影响步态或导致疼痛。 |
| 原因 | 可能由肌肉紧张、关节损伤或神经问题引起。 |
| 应对 | 如有不适，建议就医检查，必要时进行康复训练。 |
踝关节背屈功能对日常活动至关重要，若出现异常，应及时关注并寻求专业帮助。
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