【人流后多久不能碰冷水】人流后，身体处于恢复阶段，需特别注意保暖和避免刺激。尤其是冷水，可能引发宫寒、感染或影响子宫恢复。一般建议术后至少2周内避免接触冷水，具体时间因人而异，视个人体质和恢复情况而定。
| 项目 | 建议时间 |
| 洗澡 | 2周内避免冷水洗浴 |
| 洗手/洗脸 | 1周内避免冷水 |
| 饮食 | 1个月内避免生冷食物 |
| 运动 | 2周内避免剧烈运动 |
术后应保持温暖，注意休息，饮食清淡，有助于身体尽快恢复。如有异常情况，应及时就医。
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问 人流后多久不能碰冷水
2025-10-11 06:36:10
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 06:36:10
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
