【缓解过敏性鼻炎小妙招】过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，常因接触过敏原引发。以下是一些实用的小妙招，帮助缓解症状：
| 方法 | 说明 |
| 避免过敏原 | 如花粉、尘螨等，保持室内清洁，减少接触机会 |
| 盐水冲洗鼻腔 | 使用生理盐水清洗鼻腔，可清除过敏原和分泌物 |
| 热敷鼻子 | 用热毛巾敷鼻部，有助于减轻鼻塞和炎症 |
| 保持空气湿润 | 使用加湿器，避免空气过于干燥刺激鼻腔 |
| 增强免疫力 | 多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果 |
通过以上方法，可在日常生活中有效缓解过敏性鼻炎带来的不适。
以上就是【缓解过敏性鼻炎小妙招】相关内容，希望对您有所帮助。
