【晚上小孩发烧巧妙退烧法】孩子夜间发烧让家长焦虑，但可通过一些简单方法缓解。首先保持环境安静、温度适宜，避免过度包裹；其次用温水擦浴帮助降温，注意避开胸部和腹部；还可适当补充水分，防止脱水。若体温超过38.5℃，可遵医嘱使用退烧药。如持续高烧或精神状态差，应及时就医。
表格：
| 方法 | 操作说明 |
| 保持环境 | 室温适中，通风良好，避免过热 |
| 温水擦浴 | 用温水擦拭额头、腋下、大腿根部 |
| 补充水分 | 鼓励孩子多喝温水或电解质饮料 |
| 服用退烧药 | 体温≥38.5℃时按说明用药 |
| 观察症状 | 若持续高烧或精神不佳，及时就医 |
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