【老人提高免疫力的营养品有哪些】随着年龄增长，老年人的免疫力逐渐下降，适当补充营养品有助于增强身体抵抗力。以下是常见的几种营养品及其作用：
| 营养品名称 | 主要作用 |
| 维生素C | 增强免疫系统，促进胶原蛋白合成 |
| 维生素D | 调节免疫功能，预防骨质疏松 |
| 锌 | 促进伤口愈合，增强抗病毒能力 |
| 益生菌 | 改善肠道健康，提升整体免疫力 |
| 蛋白质粉 | 补充营养，维持肌肉和免疫功能 |
此外，均衡饮食、适量运动和良好作息同样重要。建议在医生指导下选择适合的营养品，避免过量或不当使用。
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