【黄疸晒太阳】黄疸是由于胆红素代谢异常导致皮肤、黏膜发黄的一种症状，常见于新生儿或肝功能异常者。晒太阳被认为有助于黄疸的缓解，但需注意科学方法。
| 项目 | 内容 |
| 原理 | 紫外线可促进胆红素代谢，帮助降低血液中胆红素水平。 |
| 时间 | 每天10-30分钟，避开中午强光时段（10点-14点）。 |
| 方法 | 脱衣暴露皮肤，避免使用防晒霜，保持室温适宜。 |
| 注意事项 | 不宜长时间暴晒，避免皮肤灼伤；严重黄疸应就医治疗。 |
晒太阳虽有一定辅助作用，但不能替代专业医疗手段。若黄疸持续或加重，应及时咨询医生。
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