【打嗝如何止嗝】打嗝是由于膈肌不自主收缩引起的，通常会自行停止。但如果持续时间较长，可尝试以下方法缓解。
| 方法 | 说明 |
| 屏气法 | 深吸一口气后屏住呼吸几秒，再缓慢呼出 |
| 喝水法 | 小口慢饮温水，刺激咽喉部 |
| 惊吓法 | 突然受到惊吓，打断打嗝反射 |
| 按压穴位 | 按压内关穴（手腕横纹下三指处） |
| 调整呼吸 | 慢慢深呼吸，保持节奏一致 |
以上方法多数有效，若频繁打嗝或持续时间长，建议就医检查。日常注意饮食规律、避免暴饮暴食，有助于减少打嗝发生。
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问 打嗝如何止嗝
2025-10-11 10:09:57
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打嗝如何止嗝希望能解答下
答推荐答案
2025-10-11 10:09:57
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
