【微波炉蒸米饭的方法】使用微波炉蒸米饭是一种快捷且方便的方式，尤其适合忙碌时快速准备一餐。以下是具体步骤和注意事项：
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 将大米洗净，根据人数取适量米，一般1杯米配1.5杯水。 |
| 2 | 将米和水放入微波炉适用的容器中，盖上盖子或保鲜膜。 |
| 3 | 高火加热5-8分钟，待水沸腾后转中火继续加热5-7分钟。 |
| 4 | 关闭微波炉后焖5分钟再开盖，米饭更松软。 |
注意：不同微波炉功率不同，需根据实际情况调整时间。建议首次尝试时观察米饭状态，避免过干或过湿。
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