【睡不着吃点什么药】失眠是现代人常见的问题，适当用药可帮助改善睡眠。以下是一些常见药物及使用建议：
| 药物名称 | 类型 | 适用情况 | 注意事项 |
| 安眠药（如佐匹克隆） | 镇静安眠类 | 短期失眠 | 易依赖，不宜长期使用 |
| 酒石酸唑吡坦 | 非苯二氮䓬类 | 入睡困难 | 副作用较少，短期使用 |
| 褪黑素 | 营养补充剂 | 生物钟紊乱 | 适合作息不规律者 |
| 氨茶碱 | 中枢兴奋剂 | 白天嗜睡 | 不宜睡前服用 |
建议在医生指导下选择药物，避免自行长期使用。同时，调整生活习惯、保持良好作息也是改善睡眠的关键。
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