【打鼾是什么原因】打鼾是睡眠过程中常见的现象，通常由呼吸道部分阻塞引起。了解其成因有助于改善睡眠质量。
| 原因 | 说明 |
| 呼吸道狭窄 | 鼻腔或咽喉结构异常导致气流不畅。 |
| 肥胖 | 颈部脂肪堆积压迫气道。 |
| 酒精或药物 | 放松喉部肌肉，加重打鼾。 |
| 睡姿不当 | 仰卧时舌根后坠，阻碍呼吸。 |
| 年龄增长 | 喉部肌肉松弛，易引发打鼾。 |
总结：打鼾多因呼吸道受阻或肌肉松弛引起，常见于肥胖、饮酒及不良睡姿者。改善生活习惯、调整睡姿可有效缓解。如情况严重，建议就医检查。
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问 打鼾是什么原因
2025-10-11 10:33:50
问题描述：
打鼾是什么原因，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-11 10:33:50
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
