【人为什么会磨牙】磨牙是一种常见的现象，通常发生在睡眠中。它可能与多种因素有关，以下是主要原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张或情绪波动可能导致夜间磨牙 |
| 牙齿咬合不正 | 牙齿排列不齐或咬合关系异常 |
| 睡眠障碍 | 如睡眠呼吸暂停等影响睡眠质量 |
| 饮食习惯 | 过量摄入咖啡因或酒精可能诱发磨牙 |
| 药物副作用 | 某些药物可能引起磨牙作为副作用 |
磨牙不仅影响牙齿健康，还可能导致头痛、面部肌肉疲劳等问题。如有持续磨牙现象，建议及时就医，排查潜在原因并进行相应治疗。
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