【为什么不建议吃葵花籽油】葵花籽油虽常用于烹饪，但长期或过量食用可能带来健康风险。以下为总结：
| 项目 | 内容 |
| 脂肪酸比例 | 富含Omega-6脂肪酸，易导致炎症反应 |
| 烟点低 | 高温加热易产生有害物质 |
| 氧化快 | 容易变质，影响营养价值 |
| 可能致敏 | 少数人对葵花籽过敏 |
综上，建议适量使用，并搭配其他植物油，如橄榄油、亚麻籽油，以保持营养均衡。
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问 为什么不建议吃葵花籽油
2025-10-11 11:35:29
问题描述：
为什么不建议吃葵花籽油，急！求大佬现身，救救孩子！
答推荐答案
2025-10-11 11:35:29
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