【睡觉磨牙是怎么回事?】睡觉时磨牙是一种常见的现象，医学上称为“夜间磨牙”或“睡眠性磨牙”。它可能与多种因素有关，以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 精神压力大 | 焦虑、紧张或情绪波动可能导致磨牙 |
| 牙齿咬合不正 | 牙齿排列不齐或咬合关系异常 |
| 睡眠障碍 | 如睡眠呼吸暂停综合征等 |
| 饮食习惯 | 过量摄入咖啡因或糖分 |
| 药物影响 | 某些抗抑郁药可能引发磨牙 |
此外，儿童在换牙期也较容易出现磨牙现象。若长期磨牙，可能会导致牙齿磨损、颌关节疼痛等问题，建议及时就医检查。
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