【手辣椒辣着了怎么办】手被辣椒辣着了，是很多人在做饭时都会遇到的问题。辣椒中的辣椒素会刺激皮肤，引起灼热、刺痛感。以下是几种快速缓解的方法：
| 方法 | 说明 |
| 用清水冲洗 | 立即用大量清水冲洗受影响部位，可冲走部分辣椒素。 |
| 冷水浸泡 | 将手放入冷水中浸泡10-15分钟，有助于减轻灼热感。 |
| 牛奶或酸奶 | 用牛奶或酸奶涂抹患处，可中和辣椒素，缓解不适。 |
| 酒精擦拭 | 用酒精棉球轻轻擦拭，能帮助去除残留的辣椒素。 |
| 肥皂清洗 | 使用肥皂彻底清洗双手，避免辣椒素扩散。 |
注意：不要用手揉眼睛或触碰脸部，以免引发更严重的刺激。若症状持续不退，建议及时就医。
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