【纯牛奶可以美白皮肤吗】纯牛奶含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对皮肤有一定的滋养作用。但是否能“美白”皮肤，需结合科学原理来看。
| 项目 | 内容 |
| 主要成分 | 蛋白质、乳糖、维生素B、钙等 |
| 对皮肤的作用 | 滋润、保湿、促进角质代谢 |
| 是否能美白 | 不直接美白，但可改善肤色暗沉 |
| 使用方式 | 外敷（如面膜）或内服 |
| 注意事项 | 过敏者慎用，避免长期依赖 |
总结：纯牛奶不能直接美白皮肤，但其营养成分有助于改善肤质，使皮肤更健康。若想美白，建议结合防晒、均衡饮食及专业护肤产品。
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