【为什么不建议吃鳊鱼】鳊鱼是一种常见的淡水鱼，肉质鲜美，但并非所有人都适合食用。以下是不建议吃鳊鱼的主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 鱼刺多 | 鳊鱼体内含有较多细小鱼刺，食用时易被卡喉，尤其对儿童和老人风险较高。 |
| 寄生虫风险 | 若未充分加热，可能携带寄生虫，影响健康。 |
| 水质污染 | 生活在污染水域的鳊鱼可能富集重金属或有害物质。 |
| 营养价值有限 | 相比其他鱼类，鳊鱼的蛋白质和脂肪含量较低，营养价值一般。 |
建议选择新鲜、来源可靠的鳊鱼，并确保彻底烹饪，以减少潜在风险。对于特殊人群，如孕妇或消化系统较弱者，应谨慎食用。
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