【黄芪的功效和作用】黄芪是传统中药中常用的补气药材，具有多种健康功效。它常用于增强体质、提高免疫力，并对多种慢性疾病有辅助治疗作用。
以下是黄芪的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补气固表 | 增强人体正气，改善气虚症状 |
| 提高免疫力 | 增强免疫细胞活性，提升抗病能力 |
| 利尿消肿 | 促进体内水分代谢，缓解水肿问题 |
| 抗疲劳 | 改善体力不足，增强耐力 |
| 保护心血管 | 改善血液循环，降低心血管疾病风险 |
| 调节血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助调节作用 |
黄芪适合气虚体质者食用，但需根据个人情况合理使用，避免过量或长期服用。建议在中医师指导下使用，以达到最佳效果。
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