【过了65岁标准血压和心率是多少】随着年龄增长,身体各项指标会有所变化,尤其是血压和心率。对于65岁以上的老年人来说,保持合理的血压和心率对健康至关重要。
根据医学建议,正常血压范围为:收缩压<130 mmHg,舒张压<80 mmHg。但老年人因血管弹性下降,可适当放宽至收缩压<140 mmHg,舒张压<90 mmHg。心率方面,静息心率在60-100次/分钟属于正常范围,但老年人应更关注心率的稳定性。
以下是具体参考数据:
项目 | 正常范围 | 建议值 |
血压(mmHg) | 收缩压<140,舒张压<90 | 收缩压<130,舒张压<80 |
心率(次/分钟) | 60-100 | 60-80 |
建议定期监测,并结合个人健康状况调整。如有异常,应及时就医。
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