【类风湿病人吃什么好】类风湿病人在日常饮食中应注重营养均衡，增强免疫力，减轻炎症反应。合理的饮食有助于缓解症状、延缓病情发展。
| 食物类别 | 推荐食物 | 作用 |
| 富含Omega-3 | 深海鱼、亚麻籽油 | 抗炎，减轻关节肿胀 |
| 高纤维 | 全谷物、蔬菜、水果 | 促进消化，减少炎症 |
| 高钙 | 牛奶、豆腐、深绿色蔬菜 | 强化骨骼，预防骨质疏松 |
| 抗氧化 | 蓝莓、番茄、坚果 | 减少自由基，保护关节 |
| 低脂 | 瘦肉、豆类 | 控制体重，减轻关节负担 |
避免高糖、高盐、油炸食品及酒精，有助于控制病情。建议根据个人情况，在医生指导下调整饮食结构。
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