【蓝莓叶黄素的功效与作用副作用有哪些】蓝莓叶黄素是一种结合了蓝莓提取物和叶黄素的营养补充剂，常用于保护视力、抗氧化及改善眼部健康。以下是其主要功效、作用及可能的副作用总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 抗氧化、保护视网膜、改善视力、延缓眼疾发展 |
| 作用 | 增强眼睛对蓝光的抵抗力，促进眼部细胞健康 |
| 副作用 | 少数人可能出现胃部不适、腹泻或过敏反应 |
| 注意事项 | 遵循推荐剂量，孕妇及特殊人群建议咨询医生 |
总体来看，蓝莓叶黄素在合理使用下较为安全，但个体差异较大，使用前应了解自身情况。
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