【筋膜炎怎么治疗才能彻底除根】筋膜炎是一种常见的软组织炎症，常发生在肩部、腰部、膝盖等部位。治疗需结合药物、理疗和生活习惯调整，才能有效缓解并减少复发。
| 治疗方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛与炎症。 |
| 物理治疗 | 如热敷、超声波、电疗等，可促进血液循环，减轻症状。 |
| 运动康复 | 通过拉伸和强化训练改善肌肉平衡，预防复发。 |
| 生活调整 | 避免长时间重复性动作，保持正确姿势，减轻局部压力。 |
建议在医生指导下进行综合治疗，避免盲目用药或过度活动。早期干预有助于提高治愈率，减少慢性化风险。
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