【为什么喝纯牛奶会拉肚子】喝纯牛奶后出现拉肚子的情况,可能与以下原因有关:
原因 | 说明 |
乳糖不耐受 | 肠道缺乏乳糖酶,无法分解乳糖,导致腹泻、腹胀。 |
牛奶过敏 | 对牛奶中的蛋白质(如酪蛋白)过敏,引发消化系统反应。 |
牛奶变质 | 酸败或污染的牛奶含有有害细菌,引发肠胃不适。 |
消化系统敏感 | 胃肠功能较弱者,对高蛋白、高脂肪食物不耐受。 |
建议:乳糖不耐受者可选择低乳糖或植物奶;有过敏史者应避免饮用;注意牛奶保质期与保存方式。若症状持续,建议就医检查。
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