【大杼穴的功效与作用】大杼穴是足太阳膀胱经的重要穴位，位于背部，第一胸椎棘突下旁开1.5寸处。该穴具有舒筋活络、清热解表、调理气血等功效，常用于治疗肩背疼痛、颈椎病、感冒等症状。
| 功效 | 作用说明 |
| 舒筋活络 | 缓解肩颈僵硬、背部酸痛 |
| 清热解表 | 适用于外感风寒或风热引起的头痛、发热 |
| 调理气血 | 改善局部血液循环，增强身体代谢功能 |
| 镇痛止痛 | 对颈肩腰腿痛有辅助治疗效果 |
大杼穴可通过针灸、按摩等方式刺激，日常保健可配合其他穴位使用，以达到更好的效果。
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