【促进伤口愈合的食物有什么】在伤口愈合过程中，合理的饮食可以起到关键作用。以下是一些有助于加快伤口愈合的食物：
| 食物种类 | 作用说明 |
| 高蛋白食物 | 如鸡蛋、鱼、瘦肉，有助于组织修复 |
| 富含维生素C的水果 | 如橙子、草莓、猕猴桃，促进胶原蛋白生成 |
| 富含锌的食物 | 如坚果、全谷物，增强免疫功能 |
| 坚果和种子 | 含有健康脂肪和抗氧化物，帮助抗炎 |
| 深海鱼类 | 如三文鱼，富含Omega-3，减少炎症 |
合理搭配这些食物，有助于提高身体修复能力，缩短伤口恢复时间。
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