【低卡零食有哪些】随着健康饮食观念的普及，越来越多的人开始关注零食的热量。以下是一些低卡零食的推荐：
| 零食名称 | 热量（每100克） | 特点 |
| 花生 | 567 kcal | 富含蛋白质和健康脂肪 |
| 坚果混合 | 600 kcal | 营养丰富，适合补充能量 |
| 黑巧克力 | 580 kcal | 含抗氧化物质，适量食用有益健康 |
| 酸奶 | 59 kcal | 高钙低脂，促进消化 |
| 水果干 | 300-400 kcal | 天然甜味，方便携带 |
选择低卡零食时，建议注意配料表，避免高糖、高油产品。合理搭配，才能既满足口腹之欲，又不影响健康。
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