【回奶到底是挤还是不挤?】回奶期间是否需要挤奶，取决于个人身体状况和哺乳需求。以下为总结：
| 项目 | 是否建议挤奶 | 原因 |
| 乳房胀痛明显 | 建议挤少量 | 缓解不适，避免乳腺炎 |
| 无明显不适 | 不建议挤 | 避免刺激泌乳，加快回奶进程 |
| 想保留乳汁 | 不建议挤 | 会延长回奶时间 |
| 医生建议 | 根据医嘱 | 有特殊情况需专业指导 |
总体来说，回奶期间应尽量减少对乳房的刺激，避免频繁挤奶。若出现严重不适，可适当挤出少量乳汁，但不宜过多。保持心情舒畅、合理饮食也有助于顺利回奶。
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